Poprzednio brałem cm3... Co powiecie żebym teraz kupił sobie jakies mono???-VITALMAX CREATIN albo Universal Creatine, co o tym sądzicie??? Może macie jakieś inne propozycje???
[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, gryf prosty, gryf łamany, 100kg obciążenia, hantle Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : mono universala oraz cm3 Ostatnio przerabiany plan: - Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): -
kreatyne mono sobie odpuść naleje Cię tylko wodą i będziesz wolniejszy najlepiej cm3 w tym wypadku by się sprawdziło A więc w skład planu suplementacyjnego wejdzie: - BCAA - jabłczan kreatyny (5gr dziennie)
VinsSFD no gdybys napisal mi to odrobine wczesniej to tak bym zrobil .... ale udalem sie do sklepu i kupiłem treca Cm3 i AAKG i pocisne to zobacze jak poczuje. Nastepnym razem bede musiał sprobowac twojej propozycji choć kompletnie nie rozumiem co to jest nie slyszałem zeby ktos brał Doriana ze znajomych i nieslyszałem opinni a GM nierozumiem [...]
Ja jade na takim czyms teraz i jestem zadwolony:) Ostrowia Hp Mono/cm3 -resztki ale ukulam do konca cyklu Gainer MTC i Mosnter mass na dobice kalori Dieta ok 4 tys kcal 10 dzien 2 kg + Do tego oczywiscie trening i bieganko Cel moj to.... Jakos wygladac :) Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-05-31 13:02:09
Właśnie mi się mono z Vitamin Shop line kończy więc CM3 Powder super pomysł. Widziałem też już w VS Vitargo Active Fire tylko szkoda że nie ma mniejszych puszek bo na razie krucho z kasą stoję żeby przetestować a może ktoś już próbował to niech wrzuci opinię.
1) cm3 to nie stack. 2) z gainera nie robi się cykli. 3) co jest w podobnej cenie to sam sprawdź. Ja ci proponuję tak: Ułóż dietę. Sprawdź czego Ci w niej brakuje i kup odpowiednią odżywkę która uzupełni te braki w diecie. Jak już to zrobisz to kup do tego mono i zrób cykl. pozdro
Jasne, serdeczne dzięki Ci za porady, aż miło się człowiekowi robi :D Jeszcze jedno, kontrolne pytanie - czy mono można zastąpić jabłczanem? Mimo wszystko z tego co pamiętam, to cm3 lepiej na mnie działało, ale to tylko tak, żeby wyczerpać temat :)
Chodze na silownie caly czas od wrzesnia przed wakacjami tez cos cwiczylm ale to tak slabo. Bralem tez kreatyny mono, cm3 i jakies 2 miechy robilem sile moze dla tego tak poszla sila. Zapomnialem dodac ze wczesniej trenowalm jeszcze muay thai okolo roku Zmieniony przez - ludi93 w dniu 2012-05-07 17:12:54
Zrob przerwe regeneracyjna. I wg mnie lepszy jezeli chodzi o sile bedzie jabłczan. cm3 albo cp. Jezeli to nie jest 1 cykl to mozesz zrobic polaczenie mono + jablko.
sprzedaj cm3 kup ryz ; D daje efekty ; D dobra koniec dyskusji ; D jak kogos stac niech experymentuje ; D ja nie pamietam jak to byl z mono bo dawno bralem juz od dluzszego czasu same staci ; D
tyjemy od węglowodanów a nie białek więc jak chcesz podskoczyć jeszcze ze 4 kg to bilans kaloryczny z diety podbij gainerem, bcaa jako antykatabolik zarzuć a jak możwisz że mono kreatyna nie podziałała to może jabłczan kreatyny Cię ruszy cm3 treca proponuje... tylko ważne żebyś z tej diety dostarczał czego trzeba
Z tego co przeczytałem to cm3 głównie na siłe wpływa, a mi zależy na masie :). Co do kreatyny mono to dzialala za kazdym razem ale sadze ze teraz przy 3 cyklu efekt bedzie slaby wiec nie biore jej raczej pod uwagę. Jabłczan faktycznie wygląda ciekawie ale to przy następnym cyklu na siłę będe próbował jak już, dzięki za info :)